逆转糖尿病的饮食计划

根据世界卫生组织，全球约有 4.22 亿人患有糖尿病。在马来西亚，每五人中就有一位是糖友。从传统医学的角度来看，糖尿病是无法逆转的，但通过正确的指导，包括合理的饮食计划，糖尿病被逆转是完全有可能实现的。 

一个正确的糖尿病饮食计划不仅只专注于血糖控制还应兼顾血压和体重管理，从而降低并发症风险，包括心脏病和肾脏疾病。在设计一个量身定制的逆转糖尿病饮食计划时，与专业的医疗团队合作是非常重要的，以确保方案符合个人的需求与目标。

最理想的医疗团队应由具备营养学认证、专注于逆转糖尿病医生组成。他们应提供一系列资源和工具，包括糖尿病餐单, 食谱创意及糖尿病健康教育材料, 帮助您顺利实施饮食计划。